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महिलाओं के मन में यह जानने की इचà¥à¤›à¤¾ रहती है की गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के लकà¥à¤·à¤£ कब और कितने दिन में दिखाई देने लग जाते है। वैसे तो ओवà¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ के बाद पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी के सिमà¥à¤ªà¤Ÿà¤®à¥à¤¸ दिखना शà¥à¤°à¥‚ हो जाते है पर कà¥à¤› महिलाओं के लिठइनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ पहचान पाना मà¥à¤¶à¥à¤•िल होता है। लेकिन इसका मà¥à¤–à¥à¤¯ लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ से पता लगाया जा सकता है।
अंडा फटने के बाद गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के लकà¥à¤·à¤£? -
अंडा फटने के बाद कà¥à¤› संकेत मिलते है जो यह बताते है की आप पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट है। जानते है अंडा फटने के बाद गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के लकà¥à¤·à¤£ कà¥à¤¯à¤¾ है।
1) थकान -
गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होने के संकेत के शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ में से à¤à¤• है थकान। इस दौरान आपको बहà¥à¤¤ थकान महसूस होगी। आप थोड़े से में ही खà¥à¤¦ को थका हà¥à¤† महसूस करेंगी। इसकी वजह यह है की पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट महिला के शरीर के अंगो में दरà¥à¤¦ बना रहता है जिससे वह थकी हà¥à¤ˆ रहती है।
2) पेशाब के रंग में बदलाव -
महिला के गरà¥à¤à¤§à¤¾à¤°à¤£ करने पर पेशाब के रंग में परिवरà¥à¤¤à¤¨ आ जाता है। पेशाब का रंग पीला होने लगता है। इस परिवरà¥à¤¤à¤¨ का कारण यह है की पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंट महिला की किडनी अचà¥à¤›à¥€ तरह से पेशाब फ़िलà¥à¤Ÿà¤° नहीं कर पाती जिसकी वजह से à¤à¤¸à¤¾ होता है।
3) सरà¥à¤µà¤¿à¤•ल मà¥à¤¯à¥‚कस में परिवरà¥à¤¤à¤¨ -
ठीक ओवà¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ से पहले सरà¥à¤µà¤¿à¤•ल मà¥à¤¯à¥‚कस में बदलाव होने लगता है। ओवà¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ का समय करीब आने पर सरà¥à¤µà¤¿à¤•ल मà¥à¤¯à¥‚कस की मातà¥à¤°à¤¾ में वृदà¥à¤§à¤¿ होने लगती है। ओवà¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ से बिलà¥à¤•à¥à¤² पहले के दिनों में ऑसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤œà¤¨ में बà¥à¥‹à¤¤à¤°à¥€ होने के कारण सरà¥à¤µà¤¿à¤•ल मà¥à¤¯à¥‚कस अधिक मातà¥à¤°à¤¾ में बनने लगता है।
4) सà¥à¤¤à¤¨à¥‹à¤‚ में बदलाव आना -
सà¥à¤¤à¤¨à¥‹à¤‚ के आकार में वृदà¥à¤§à¤¿ होने लगती है और सà¥à¤¤à¤¨ à¤à¥€ कोमल महसूस होते है। सà¥à¤¤à¤¨à¥‹à¤‚ में पà¥à¤°à¥‹à¤œà¥‡à¤¸à¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤¨ हॉरà¥à¤®à¥‹à¤¨ की मातà¥à¤°à¤¾ बढ़ जाती है। जिसके कारण सूजन à¤à¥€ आने लगती है। छूने पर दरà¥à¤¦ महसूस होता है और à¤à¤¾à¤°à¥€à¤ªà¤¨ सा लगता है। निपà¥à¤ªà¤² के आसपास का रंग बदलने लगता है।
5) सà¥à¤µà¤¾à¤¦ और गंध का बोध होना -
बहà¥à¤¤ सी महिलाओं में ओवà¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ के बाद विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ तरह की गंध का अनà¥à¤à¤µ होता है और सà¥à¤µà¤¾à¤¦ का à¤à¥€ तीवà¥à¤° बोध होता है। इसका कारण है ऑसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤œà¤¨ का बà¥à¤¾ हà¥à¤† सà¥à¤¤à¤°à¥¤
6) चकà¥à¤•र आने लगते है -
जब महिला गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होती है तो उनके शरीर में हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² बदलाव आने लगते है। इसके कारण à¤à¥€ महिलाओं को चकà¥à¤•र आते है। अगर आपको à¤à¥€ चकà¥à¤•र जैसा लगता है तो पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी टेसà¥à¤Ÿ करवाà¤à¤‚।
7) पेट में मरो‌ड़ आना -
ओवà¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ के समय महिलाओं को पेट में हलà¥à¤•े मरोड़ या à¤à¤‚ठन होने लगती है। यह कà¥à¤› मिनटों तक या कà¥à¤› घंटो तक à¤à¥€ हो सकती है। यह पेट के निचे दाà¤à¤ ओर जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ होती है तो कà¥à¤› महिलाओं में यह पेट के दोनों ओर à¤à¥€ होता है।
8) मॉरà¥à¤¨à¤¿à¤‚ग सिकनेस -
पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के शà¥à¤°à¥‚आती दिनों में मॉरà¥à¤¨à¤¿à¤‚ग सिकनेस होती है और मतली à¤à¥€ आने लगती है। यह सिरà¥à¤« सà¥à¤¬à¤¹ ही नहीं होती बलà¥à¤•ि दिन में कà¤à¥€ à¤à¥€ हो सकती है या पूरे दिन à¤à¥€ रह सकती है।
9) कबà¥à¤œ और गैस -
ओवà¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ के लकà¥à¤·à¤£ यानि अंडा फटने के बाद गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिला को गैस और कबà¥à¤œ का à¤à¥€ सामना करना पड़ता है, लेकिन इस समसà¥à¤¯à¤¾ को ठीक करने के लिठआप डॉकà¥à¤Ÿà¤° की सलाह के बिना कà¥à¤› à¤à¥€ ना खाà¤à¤‚। बलà¥à¤•ि डॉकà¥à¤Ÿà¤° से परामरà¥à¤¶ लें।
10) शरीर का तापमान बà¥à¤¨à¤¾ -
ओवà¥à¤²à¥‡à¤¶à¤¨ के बाद तापमान में वृदà¥à¤§à¤¿ होने लगती है। इसका कारण है शरीर में पà¥à¤°à¥‰à¤œà¥‡à¤¸à¥à¤Ÿà¤°à¥‹à¤¨ हॉरà¥à¤®à¥‹à¤¨ के सà¥à¤¤à¤°à¥‹à¤‚ में वृदà¥à¤§à¤¿ होना। तापमान जरूर मापे इसके लिठसà¥à¤¬à¤¹ उठते ही मापना अचà¥à¤›à¤¾ समय होता है।
11) सिरदरà¥à¤¦ -
महिलाओं के सिर में दरà¥à¤¦ बना रहता है। यह पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी के शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ दिनो में जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ होता है। पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के समय शरीर में रकà¥à¤¤ के सà¥à¤¤à¤° में वृदà¥à¤§à¤¿ होने लगती है इस कारण सिरदरà¥à¤¦ होता है।
12) खाने की लालसा बà¥à¤¨à¤¾ -
गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलाओं को खाने की बहà¥à¤¤ लालसा होने लगती है। जिसमें महिलाओं के मन में कà¥à¤› ना कà¥à¤› खाने का विचार चलता रहता है और अलग - अलग तरह की चीजें खाने का मन होता है। जिससे महिलाओं की डाइट à¤à¥€ पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान बॠजाती है। गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलाओं को बाहर का खाने से बचना चाहिठख़ास कर जंक फ़ूड।
13) पीरियडà¥à¤¸ ना आना -
महिलाओं को हर महीने पीरियडà¥à¤¸ आते है लेकिन पीरियडà¥à¤¸ नहीं आने पर गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ होने की संà¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ रहती है। पीरियडà¥à¤¸ नहीं आने को पà¥à¤°à¥‡à¤—नेंसी का सबसे मà¥à¤–à¥à¤¯ लकà¥à¤·à¤£ मानते है। इसलिठआपको धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रखना होगा की आपके पीरियडà¥à¤¸ मिस कब हà¥à¤ है।
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